מרחב בטוח | קרוא וכתוב

Posts Tagged ‘מרחב בטוח’

אהימסה שמאהימסה

Posted in חוק ואתיקה, tagged אהימסה, אי פגיעה, יאמות, יוגה, יוגה סוטרה, מרחב בטוח, ראשית כל אל תזיק on 25 במאי 2016| 1 Comment »

כשמתגלה פער בין ערכים מוצהרים למציאות, זה תמיד מתסכל. בשל היומרות המתבררות כחסרות כיסוי. וציפיות מוצדקות, שנוצרו על בסיס אותן יומרות מוצהרות, מתנפצות על קרקע המציאות. כשמדובר בערכים משמעותיים במיוחד, כמו אנושיות, הכלה וחמלה, שמתברר שמי שרוממותם בגרונו לא נוהג על פיהם – האכזבה עמוקה במיוחד. כשכל זה קורה בהקשר שאמור להיות הקשר של ריפוי – הפגיעה עלולה להיות אנושה. ולהצריך טיפול נוסף ולא פשוט, שיהיה עליו לשקם את האמון שאבד עוד לפני שיתן מענה לצרכים הריפויים.

המשך…

Read Full Post »

המזרון התומך

Posted in שונות, tagged הדסטארט, יוגה, מרחב בטוח, נפגעות תקיפה מינית, ריפוי, תמיכה on 13 בנובמבר 2015| Leave a Comment »

בשתי הרשימות הקודמות עסקתי בקשיים העומדים בפני האימון. אשר צומחים מהקושי הבסיסי להכניס מחויבות לאימון יומיומי שאנו מבקשים להתמסר לו ולהקדיש לו זמן, מקום ואנרגיה. הקשיים אכן עולים תדיר, אבל אל לדיבור עליהם להסתיר את העיקר: שהוא יופייה של הדרך הנגלית לנו מרגע שהתחלנו להתאמן. המתיקות המופלאה שחשים אחרי אימון היא תחושה שקשה להתחרות בה. זהו wellbeing גופני ונפשי שיש בו שילוב של רוגע, שקט פנימי, איזון, מרכז שנמצא ואפשרות לפעול ממנו מתוך עוצמה שקטה. אם יש אושר, כי אז מן הסתם זוהי ההרגשה.

המשך…

Read Full Post »